Zaman uyumlu: 5-26 Temmuz 2026 son haftası için günlük plan. Önceki 14 gün kala ve sonraki 3 gün kala postlarıyla zincir.
İlgili İçerikler: Sınav Günü Zaman Akışı | AGS Sayacı | AGS Rehberi
Tek Cümlede
26 Temmuz 2026 AGS'ye 7 gün kala odak: hafif tekrar + uyku düzeni + belge kontrol + sınav merkezi ziyaret. Yeni deneme YOK; bilineni pekiştirme + zihni dinlendirme.
Günlük Plan — 5-26 Temmuz 2026
| Gün | Tarih | Aktivite | Uyku |
|---|---|---|---|
| Pazar | 5 Temmuz | Eğitim Bilimleri hızlı tekrar (3 saat) | 22:00 → 06:30 |
| Pazartesi | 6 Temmuz | Sözel + Sayısal Yetenek tekrar (2.5 saat) | 22:00 → 06:30 |
| Salı | 7 Temmuz | Tarih + Coğrafya tekrar (2 saat) | 22:00 → 06:30 |
| Çarşamba | 8 Temmuz | Mevzuat ezber pekiştirme (2 saat) + ÖABT | 22:00 → 06:30 |
| Perşembe | 9 Temmuz | Genel tekrar (zayıf konular, 2-3 saat) | 22:00 → 06:30 |
| Cuma | 10 Temmuz | BELGE KONTROL + Hafif tekrar (1-2 saat) — kitabı kapat | 22:00 → 06:30 |
| Cumartesi | 11 Temmuz | SINAV MERKEZİ ZİYARET + dinlenme + erken yatış | 21:30 → 06:00 |
| Pazar | 26 Temmuz | ⭐ SINAV GÜNÜ — AGS 10:15 + ÖABT 14:45 | — |
Cuma 10 Temmuz — Belge Kontrol Listesi
- ☑️ T.C. Kimlik Kartı veya geçerli pasaport (görmeyen geç giriş yok)
- ☑️ Sınav Giriş Belgesi (ais.osym.gov.tr'den 1 hafta önce indir + yazdır)
- ☑️ 2 adet siyah kurşun kalem (yedek)
- ☑️ 2 adet silgi (yedek)
- ☑️ 2 adet kalemtıraş
- ☑️ Şeffaf su şişesi 0.5L (etiketi çıkarılmış)
- ☑️ Analog kol saati (akıllı saat YASAK)
- ☑️ Hafif atıştırmalık (öğle arası — ÖABT'ye girecekler için)
- ☑️ Şeffaf çanta (eşya taşıma için)
- ☑️ Yedek maske (gerekirse)
Cumartesi 11 Temmuz — Sınav Merkezi Ziyaret
Sınav merkezi ziyareti sınav günü stresini ciddi azaltır. Cumartesi sabah/öğleden sonra:
- Yolu test edin: Saat 09:00'da yola çıkıp 10:15 simülasyonu (trafik dahil)
- Salonu bulun: Sınav giriş belgesinde yazıyor — binayı içeride dolaşın
- Tuvalet konumu: Sınav öncesi mutlaka gerekli
- Yakındaki kafe/restoran: Öğle arası için yer bul (ÖABT'ye girecekler)
- Park alanı: Araçla geliyorsanız ücretli/ücretsiz park yerleri
- Geri dönüş: Akşam erken eve dön, ufak yemek, erken yat
Cumartesi Gece — Erken Yatış
11 Temmuz Cumartesi gece son gece. 21:30'da yatın.
- Yatak öncesi 30 dk telefon/ekran YOK (mavi ışık uyku düşmanı)
- Sıcak süt + bal (uyku hormonunu desteklemez kanıt yok ama plasebo etkili)
- Magnezyum takviyesi (gerek varsa, doktor onayı)
- Sınav stresi → 4-7-8 nefes egzersizi (4 sn nefes al, 7 sn tut, 8 sn ver)
- Pozitif görselleştirme: "Yarın sınava giriyorum, hazırım"
- İçecek: kafein YOK (sabah için sakla)
Sınav Günü Sabahı — 26 Temmuz Pazar
Detaylı plan için: Sınav Günü Zaman Akışı (10:15 + 14:45)
- 06:30 uyanış (alarm + yedek alarm)
- 06:45-07:30 kahvaltı (kompleks karbonhidrat + protein, hafif)
- 07:30-08:00 belge + eşya kontrol (Cuma akşamı hazır)
- 08:00 yola çıkış
- 09:00 merkez varış
- 09:30 salon arama
- 10:00 SON GİRİŞ (kapı kapanır)
- 10:15 AGS başlar (110 dk)
- 12:05 AGS biter
- 12:30-13:30 hafif öğle (mide rahatsızlığı önle)
- 14:30 ÖABT son giriş
- 14:45 ÖABT başlar (70 veya 90 dk)
- 15:55 / 16:15 ÖABT biter
Son Hafta Yasakları
- Yeni konu çalışmak: KESİNLİKLE HAYIR — panik yaratır
- Deneme çözmek: 7-8 günde sadece 1 deneme yeter (Cumartesi 11 Temmuz YOK)
- Sosyal medya panik: "Hiç hazır değilim" tarzı paylaşımlar moralinizi bozar
- Yeni yiyecek: Tanıdık yemekler — mide rahatsızlığı önle
- Uykuyu bozmak: 22:00 yatış kuralı 7 gün boyunca
- Ağır egzersiz: Hafif yürüyüş tamam, ağır spor YOK
- Yeni kaynak almak: Mevcut kaynaklara güvenin
- Aşırı kahve/enerji içeceği: Geçici uyanıklık + sonra halsizlik
Sıkça Sorulan Sorular
Son hafta günde kaç saat çalışmalıyım?
Pazar-Perşembe günde 2-3 saat hafif tekrar yeter. Cuma 1-2 saat, Cumartesi sıfır (sadece sınav merkezi ziyaret + dinlenme).
Son hafta deneme çözmeli miyim?
1 hafif deneme yeter (Salı veya Çarşamba). Cumartesi-Pazar deneme YOK.
Heyecandan uyuyamıyorum, ne yapayım?
Yatmadan 1 saat önce: ılık duş + sıcak süt + nefes egzersizi (4-7-8) + telefonu uzaklaştır + kitap oku (kurgu). Uykusuzluk kronikse hekim önerisi.
Sınav günü hasta olursam ne yapacağım?
Ciddi hasta (ateş, mide bulantısı vb.) durumunda sınava girmemek tercih edilir. ÖSYM'de sınav iptali için tıbbi rapor sunulabilir; ancak ücret iade edilmez ve sınav tekrar edilmez. Çok ciddi değilse mücadele edin.
Cuma akşamı hâlâ konuya çalışıyor olabilir miyim?
İdeal değil ama olur. Cuma 1-2 saat hafif tekrar. Cumartesi kitabı kapatın.
Cumartesi gece sınav notlarını tekrar açmalı mıyım?
Hayır. Beyin son saatlerde toplananı hızlı kaybedip eskiyi pekiştirir. Yeni şey okumak fayda etmez.