STS Diş İçin 3 Ay Yoğun Hazırlık Planı 2026 — Haftalık Çalışma Takvimi

STS Diş sınavına 3 ay kaldı — yoğun hazırlık süreci. Bu plan, yurt dışında diş hekimliği eğitimi almış, son mezun veya mezuniyetten 1-2 yıl geçmiş, Türkçe diş terminolojisine kısmen aşina (veya KKTC mezunu — Türkçe ana dili) adaylar için tasarlandı. Günlük 6-8 saat çalışma + haftalık 40-50 saat pratik gerektirir.

Plan 3 ana fazdan oluşur: Hafta 1-4 temel bilimler + Türkçe terminoloji kurulumu, Hafta 5-9 klinik bilimler + deneme sınavları, Hafta 10-12 sprint + tam denemeler + zayıf konular pekiştirme.

1. 3 Ay Planın Kime Uygun?

Uygun olanlar:

• Son mezun — klinik bilgi taze (mezuniyet ≤ 2 yıl)
• Full-time çalışabilen (diğer iş / eğitim yok)
• KKTC mezunu (Türkçe terminoloji avantajı → 3 ay yeterli)
• Bulgaristan / Polonya / Macaristan mezunu olup daha önce DUS hazırlığı yapmış
• Riskli yaklaşım: bu plan kısa, başarısızlık riski orta — minimum 30+ puan alanda + gerekli disiplinde olmalı

Uygun olmayanlar:

• Mezuniyetten 3+ yıl geçmiş (bilgi tazeleme uzun sürer — 6 ay öneri)
• Part-time çalışan (günlük 4 saat yetersiz)
• Türkçe terminoloji sıfır (3 ay terminoloji + içerik + denemelere yetmez)
• Önce başarısız olmuş, sorun analizi olmadan (kök neden analizi önce)

2. Haftalık Zaman Planı

Haftalık toplam: ~45 saat çalışma + ~7 saat dinlenme/motivasyon. Kritik: Pazar yarım gün zihinsel dinlenme.

3. 12 Haftalık Konu Takvimi

Hafta 1: Anatomi + Kuruluş

• Baş-boyun anatomisi (odontogenez + süt/daimi diş anatomisi)
• Türkçe temel terminoloji kuruluşu — 100 temel terim
• Çalışma materyal + kaynak toplama (DUS kitapları, soru bankaları)
• Haftalık mini deneme 1 (ilk durum tespiti)

Hafta 2: Histoloji + Embriyoloji + Fizyoloji

• Diş gelişimi, mine histolojisi, dentin, pulpa
• Temel fizyoloji (kardiyovasküler, endokrin, sindirim, böbrek, kas-sinir)
• 100 yeni Türkçe terim
• 50 pratik soru

Hafta 3: Biyokimya + Mikrobiyoloji

• Temel biyokimya (protein, lipit, KH metabolizma)
• Oral mikrobiyota + sistemik mikroorganizmalar
• 100 terim + 80 soru

Hafta 4: Patoloji + Farmakoloji

• Genel patoloji (enflamasyon, neoplazi) + oral patoloji
• Diş farmakolojisi (anestezik, antibiyotik, analjezik + Türkiye ticari isimler)
• 100 terim + 100 soru
• Temel bilimler kapanış mini deneme 2 (40 temel bilim sorusu)

Hafta 5: Restoratif + Endodonti

• Black sınıflandırması, kompozit/amalgam, pulpa tedavisi
• Kök kanal tedavisi basamakları, obturasyon
• Pulpitis + apikal periodontitis tanıları
• 150 pratik soru

Hafta 6: Protetik + Oral Cerrahi

• Sabit/hareketli protezler, kuron preparasyonu, Kennedy sınıflandırması
• Diş çekimi, gömülü diş (Pell-Gregory), implant, kist
• 150 soru

Hafta 7: Periodontoloji + Ortodonti

• 2017 periodontal sınıflandırma (Stage/Grade)
• Angle sınıflandırması, sefalometrik analiz, apareyler
• 150 soru

Hafta 8: Pedodonti + Radyoloji + Patoloji

• Süt dişi tedavileri, pulpotomi/pulpektomi, davranış yönetimi
• Radyografi tipleri + CBCT endikasyonları
• Premalign lezyonlar, oral kanser, Behçet
• Klinik bilimler kapanış mini deneme 3 (80 klinik bilim)

Hafta 9: Türkiye Özgü Konular + İlk Tam Deneme

• SGK diş kapsamı + SUT + TDB etik + halk sağlığı programları
• Türkiye yaygın vaka profili + koruyucu program
• İlk tam deneme (120 soru, 150 dk, sınav koşulları)
• Kapsamlı analiz: zayıf konular + hedef puan uzaklığı

Hafta 10-11: Sprint — Zayıf Konular + Deneme Maratonu

• Her gün 1 tam deneme (120 soru) + analiz
• Zayıf konu derinleştirme (deneme sonrası %50 altı konular)
• Türkçe terminoloji pekiştirme (final liste — 500 kritik terim)
• Farmakoloji Türkiye ticari isim tekrarı (Jetokain, Largopen, Brufen vb.)
• Soru tipolojisi analizi (hangi konu hangi tip sorgulama)

Hafta 12 (Son Hafta): Sprint Sonu + Psikolojik Hazırlık

• Günde 1 tam deneme (ilk 5 gün)
• Sadece yanlışları + daha önce bilmediğini tekrarla
• Son 2 gün: dinlenme + hafif tekrar (overstudy zararlı)
• Sınav öncesi gün: uyku + beslenme + Ankara lojistik
• Sınav günü: 09:30 öncesi 067 Ankara-Yenimahalle merkezine ulaşım

4. Günlük Terminoloji Modülü (Tüm 12 Hafta)

• Hedef: 3 ayda 1.500-2.000 kritik Türkçe terim
• Sistem: Anki / Quizlet spaced repetition
• Günlük: 30-60 dakika (20 yeni + 40 tekrar)
• Haftalık kümeler:
  • Hafta 1: Anatomi (150 terim)
  • Hafta 2: Histoloji + Fizyoloji (200)
  • Hafta 3: Biyokimya + Mikrobiyoloji (150)
  • Hafta 4: Patoloji + Farmakoloji (200)
  • Hafta 5: Restoratif (150) + Endodonti (150)
  • Hafta 6: Protetik (200) + Cerrahi (150)
  • Hafta 7: Periodontoloji (150) + Ortodonti (150)
  • Hafta 8: Pedodonti (100) + Radyoloji (80) + Patoloji (100)
  • Hafta 9-12: Tekrar + pekiştirme

Detay için: Türkçe Diş Terminolojisi Rehberi

5. Kaynak Seti

Temel Bilimler

• DUS hazırlık kitapları (Aydın, ADK, Jurkanın) — her ikisi de temel bilimler + klinik kapsar
• Netter's Atlas of Human Anatomy (Türkçe / İngilizce)
• Guyton Fizyoloji (Türkçe özet edition)
• Lehninger Biyokimya (özet versiyonlar)
• Robbins Patoloji (Türkçe edition)

Klinik Bilimler

• DUS konu kitapları — her 8 klinik alan için ayrı
• Cohen's Endodonti (referans)
• Carranza Periodontoloji
• Proffit Ortodonti
• McDonald Pediatrik Diş Hekimliği
• Sturdevant Restoratif
• Shafer Oral Patoloji

Soru Bankaları

• DUS geçmiş yıllar soruları (2010-2024) — 5.000+ soru
• Özel yayınevi deneme sınavları
• Online soru platformları (Tuscenter, DUS Akademisi, DUS Hazırlık)

6. Deneme Sınavı Stratejisi

Toplam hedef: 12 hafta boyunca 15-20 tam deneme (Hafta 9'dan itibaren hızlanan tempo):

• Hafta 1-4: 4 mini deneme (60 soru)
• Hafta 5-8: 4 mini + 2 tam deneme
• Hafta 9: 1 tam deneme + kapsamlı analiz
• Hafta 10-11: 10 tam deneme (her gün)
• Hafta 12: 5 tam deneme (ilk 5 gün) + son 2 gün dinlenme

Deneme Sonrası Analiz Protokolü

1. Doğru cevap sayısı + yanlış cezası (4Y=1D) → ham puan
2. Ham puan × 100/120 (yaklaşık 40+ hedef)
3. Yanlışları konu bazlı sınıflandır
4. %60'ın altı konu → zayıf alan, ekstra çalışma
5. %60-80 → iyi ama gözden geçir
6. %80+ → güçlü alan, tekrar gerekmez

7. Sınav Gün Stratejisi

• Sınav tarihi: 26 Nisan 2026 (1. dönem) veya 1 Kasım 2026 (2. dönem)
• Sınav yeri: 067 Ankara-Yenimahalle (sadece Ankara!)
• Sınav saati: 10:15 (kapılar 10:00'da kapanır)
• Süre: 150 dakika (120 soru → ortalama 75 sn/soru)
• Soru başına hedef: 60-90 sn okuma + çözüm; zor soruya takılma
• Yanlış cezası stratejisi: 4Y=1D; kesin emin değilseniz boş bırakın (şans oranı + ceza hesabı)
• İşaretleme: İlk tur kolaylar → ikinci tur zorlar → son tur belirsizler
• Fiziksel hazırlık: Gün öncesi Ankara'da ol, erken uyu, hafif kahvaltı

8. Stress Yönetimi

• Günlük 20-30 dk fiziksel aktivite (yürüyüş, hafif spor)
• Haftalık 1 gün tam dinlenme (pazar yarım + tam tatil)
• Uyku disiplini: 7-8 saat (overstudy cheating)
• Beslenme: Protein + kompleks KH; kafein makul
• Sosyal destek: aile / partner / mezun arkadaş — izolasyondan kaçın
• Profesyonel destek: Anksiyete yönetilmezse psikiyatrist / psikolog

Rehber Panda STS Diş Koçluğu

Rehber Panda'da koçluğu Kazım İncebacak birebir yürütür. STS Diş için Bronz, Gümüş ve Altın paketler var: hepsinde kişisel çalışma programı ve haftalık koçluk görüşmesi bulunur, Gümüş ve Altın'da buna birebir online ders eklenir. Paket içerikleri ve güncel fiyatlar STS Diş koçluk sayfasında yer alıyor.

10. Plan Başarısız Olursa

3 ayda 40 puana ulaşamadığınızı deneme sonuçlarında gördüğünüzde (Hafta 9 tam deneme):

• Zaman uzatma kararı — 1 dönem erteleyip 6 ay planına geçiş (6 ay = Nisan kaçırıp Kasım sınavı)
• Tümüyle stratejiyi gözden geçir (kök neden analizi)
• Koçluk desteğini yoğunlaştır
• Psikolojik yükü azalt — başarısızlık değil, gerçekçi planlama

11. İlgili Kaynaklar

• 6 Ay Dengeli Hazırlık Planı — daha sürdürülebilir
• 12 Ay Uzun Vadeli Plan — uzun mezun + part-time çalışan için
• Türkçe Diş Terminolojisi Rehberi
• STS Diş 16 Alan Konu Dağılımı
• STS Diş Koçluk