AİLE İÇİ SOSYAL MEDYA + DİJİTAL BAĞIMLILIK — AİLE ATÖLYESİ
Hazırlayan: Rehber Panda — Örnek Sunum (22 slayt)
Eğitim Öğretim Yılı: 2025-2026
1. SUNUM AKIŞI (75 dk)
- ▸ Slayt 1-3: Açılış + neden aile birlikte (10 dk)
- ▸ Slayt 4-9: Dijital bağımlılık bilimi (15 dk)
- ▸ Slayt 10-14: Yaş bazlı kullanım önerisi (15 dk)
- ▸ Slayt 15-19: Aile dijital anlaşma (15 dk)
- ▸ Slayt 20-22: Pratik adımlar + kapanış (20 dk)
2. SLAYT İÇERİKLERİ
- ▸ SLAYT 1: KAPAK — "Dijital Çağda Aile"
- ▸ SLAYT 2: "Türkiye çocuk %85 + ergen %95 sosyal medya"
- ▸ SLAYT 3: "Aile birlikte = çözüm (sen + ben değil)"
- ▸ SLAYT 4: "BAĞIMLILIK BILIMI"
- ▸ SLAYT 5: "Dopamin sistem — kumar gibi"
- ▸ SLAYT 6: "Sürekli + sınırsız + her yer"
- ▸ SLAYT 7: "Beyin gelişimi etki (25 yaş öncesi)"
- ▸ SLAYT 8: "Karşılaştırma + öz-saygı çöküş"
- ▸ SLAYT 9: "Uyku + akademik + sosyal kayıp"
- ▸ SLAYT 10: "YAŞ BAZLI WHO + AAP"
- ▸ SLAYT 11: "0-2 yaş: SIFIR ekran (mecburi konuşma hariç)"
- ▸ SLAYT 12: "2-5 yaş: 1 saat/gün eğitim içerik"
- ▸ SLAYT 13: "6-12 yaş: 2 saat/gün — aile birlikte"
- ▸ SLAYT 14: "13-18 yaş: 3 saat — kendi + aile birlikte"
- ▸ SLAYT 15: "AİLE ANLAŞMASI"
- ▸ SLAYT 16: "Açık + tutarlı + esnek + saygılı"
- ▸ SLAYT 17: "Yetişkin de model olur"
- ▸ SLAYT 18: "Yatak odası YASAK — yemek + aile zamanı"
- ▸ SLAYT 19: "Ebeveyn kontrol araçları (BTK + Apple + Google)"
- ▸ SLAYT 20: "PRATIK ADIM 1: Bu hafta — dijital detox 1 gün"
- ▸ SLAYT 21: "PRATIK ADIM 2: Aile anlaşma yaz (10 dk)"
- ▸ SLAYT 22: KAPANIŞ — "Birlikte daha güçlüyüz"
3. DİJİTAL BAĞIMLILIK BILIMI
- ▸ 🧠 BİLİM:
- ▸
- ▸ DOPAMIN SISTEM:
- ▸ • "Like + bildirim" = dopamin patlama
- ▸ • Her bildirim küçük ödül
- ▸ • Sürekli kontrol davranışı
- ▸ • Bağımlılık döngüsü oluşur
- ▸
- ▸ KARŞILAŞTIRMA:
- ▸ • Algoritma "mükemmel" gösterir
- ▸ • Filtre + Photoshop = yalan
- ▸ • "Highlight reel" gerçek değil
- ▸ • Öz-saygı düşer
- ▸ • Depresyon riski +%50 (günlük 2+ saat)
- ▸
- ▸ UYKU ETKİSİ:
- ▸ • Mavi ışık = melatonin baskıla
- ▸ • 1 saat öncesi ekran = uyku gecikir
- ▸ • Uykuda algılı kontrol
- ▸ • Sabah yorgun
- ▸
- ▸ AKADEMİK:
- ▸ • Konsantrasyon süresi azalır
- ▸ • Hafıza zayıflar
- ▸ • Akademik başarı düşer
- ▸ • Sınav kaygısı artar
- ▸
- ▸ SOSYAL:
- ▸ • Yüz yüze iletişim azalır
- ▸ • Empati gelişimi etkilenir
- ▸ • Sosyal beceri
- ▸ • "Yalnızlık ile birlikte"
- ▸
- ▸ PSIKOLOJIK:
- ▸ • Anksiyete + depresyon
- ▸ • Beden imajı sorunu
- ▸ • Yeme bozukluğu
- ▸ • Siber zorbalık travma
- ▸ • Cinsel istismar riski
4. YAŞ BAZLI ÖNERILER
- ▸ 👶 0-2 YAŞ:
- ▸
- ▸ • SIFIR ekran (WHO + AAP)
- ▸ • Sadece dil video çağrı (anne + baba)
- ▸ • Konuşma + okuma + oyun
- ▸ • Beyin gelişimi kritik dönem
- ▸
- ▸ 👧 2-5 YAŞ (okul öncesi):
- ▸
- ▸ • 1 saat/gün MAKS
- ▸ • Sadece eğitsel içerik (Çocuklara Sesli Kitap)
- ▸ • AİLE BİRLİKTE izleme
- ▸ • Cızgı + müzik + öğretici
- ▸ • Sosyal medya YOK
- ▸ • Reklamsız platform tercih
- ▸
- ▸ 🧑 6-12 YAŞ (ilkokul-ortaokul):
- ▸
- ▸ • 2 saat/gün MAKS
- ▸ • Aile birlikte zaman
- ▸ • Eğitsel + sosyal denge
- ▸ • Sosyal medya YAVAŞ
- ▸ - 9-10 yaş — YouTube Kids
- ▸ - 11-12 yaş — sıkı denetim
- ▸ • Yatak odası YASAK
- ▸ • Yemek + aile zamanı YASAK
- ▸ • Ebeveyn kontrol aracı
- ▸
- ▸ 👦 13-18 YAŞ (lise):
- ▸
- ▸ • 3 saat/gün öneri (esnek)
- ▸ • Sosyal medya açık
- ▸ • Kendi sorumluluk + aile gözetim
- ▸ • Yatak odası ekran sınırlı
- ▸ • Uyumadan 1 saat KAPALI
- ▸ • Sınav haftası daha az
- ▸ • Cyber güvenlik konuşması
5. AİLE DİJİTAL ANLAŞMASI
- ▸ 📜 AİLE ANLAŞMASI:
- ▸
- ▸ YAZILI ANLAŞMA:
- ▸ • Aile birlikte yazar
- ▸ • Her aile üyesi imzalar (çocuk dahil)
- ▸ • 3 aylık revize
- ▸ • Esnek + tutarlı
- ▸
- ▸ TEMEL KURALLAR:
- ▸
- ▸ ⏰ ZAMAN:
- ▸
- ▸ • Günde max ___ saat
- ▸ • Hafta sonu farklı
- ▸ • Yemek + aile zamanı YASAK
- ▸ • Yatak odası YASAK
- ▸ • Uyumadan 1 saat YASAK
- ▸ • Sınav haftası daha az
- ▸
- ▸ 🚫 PLATFORM:
- ▸
- ▸ • 13 yaş altı: TikTok + Instagram + Snapchat YASAK
- ▸ • 16 yaş altı: WhatsApp + grup sıkı denetim
- ▸ • Uygunsuz içerik YASAK
- ▸ • Yetişkin yabancı YASAK
- ▸
- ▸ 🛡️ GÜVENLİK:
- ▸
- ▸ • Profil özel
- ▸ • Yabancı kabul YOK
- ▸ • Şüpheli durum HEMEN aileye
- ▸ • Şifre aile ile paylaşım
- ▸ • Konum kapalı
- ▸
- ▸ 🎯 İÇERIK:
- ▸
- ▸ • Pozitif takip
- ▸ • Toxic profil sil
- ▸ • Eğitsel öncelik
- ▸ • Hesap yorumları okuma
- ▸
- ▸ 💰 PARA:
- ▸
- ▸ • Aile izni olmadan harcama YASAK
- ▸ • Oyun içi alışveriş YASAK (yaş altı)
- ▸ • Kredi kartı YASAK
- ▸
- ▸ ✅ YETIŞKIN MODEL:
- ▸
- ▸ • Anne-baba da kuralları takip
- ▸ • Yemek + aile ekransız
- ▸ • Yatak odası örnek
- ▸ • Sosyal medya kontrolü
- ▸ • "Yapma" derken yapma
6. EBEVEYN KONTROL ARAÇLARI
- ▸ 🛠️ ÜCRETSIZ ARAÇLAR:
- ▸
- ▸ 🇹🇷 BTK GÜVENLİ İNTERNET:
- ▸
- ▸ • www.guvenliweb.org.tr
- ▸ • ÜCRETSİZ + RESMI
- ▸ • Aile profili
- ▸ • Çocuk profili (zararlı içerik filtre)
- ▸ • Standart profil
- ▸ • ISP üzerinden uygulanır
- ▸
- ▸ 📱 GOOGLE FAMILY LINK (Android):
- ▸
- ▸ • ÜCRETSİZ
- ▸ • Çocuk telefonu kontrol
- ▸ • Zaman sınırı
- ▸ • Uygulama onayı
- ▸ • Konum
- ▸ • Uyku saati kilit
- ▸ • Web filtreleme
- ▸
- ▸ 🍎 APPLE SCREEN TIME (iOS):
- ▸
- ▸ • ÜCRETSİZ (built-in)
- ▸ • Aile paylaşımı
- ▸ • Ekran süresi
- ▸ • Uygulama kategorisi sınır
- ▸ • İçerik kısıtla
- ▸ • Uyku saati
- ▸
- ▸ 🌐 ÜÇÜNCÜ TARAF:
- ▸
- ▸ • Qustodio
- ▸ • Norton Family
- ▸ • Kaspersky Safe Kids
- ▸ • mSpy
- ▸
- ▸ ⚠️ KAÇINMA:
- ▸
- ▸ • "Casus yazılım" izinsiz YASAK (çocuk hakları)
- ▸ • Konum sürekli takip etik sınırı
- ▸ • 18 yaş + üzeri rızasız YASAK
- ▸
- ▸ ✅ ETIK:
- ▸
- ▸ • Açık + dürüst
- ▸ • "Sana güveniyorum, kontrol uyumluluk için"
- ▸ • Yaşa göre azal
- ▸ • 16-17 yaş: kontrol az + güven çok
7. KRİZE MÜDAHALE
- ▸ 🚨 SİNYAL + MÜDAHALE:
- ▸
- ▸ ⚠️ BAĞIMLILIK SİNYALLERİ:
- ▸
- ▸ • Günde 6+ saat ekran
- ▸ • Uyku 5 saat altı
- ▸ • Akademik ani düşüş
- ▸ • Sosyal izolasyon
- ▸ • Öfke + saldırganlık (ekran alındığında)
- ▸ • Yemek + uyku düzensiz
- ▸ • Aile + arkadaş kayıp
- ▸ • Yalan + gizleme
- ▸
- ▸ 🚨 ACİL DURUM:
- ▸
- ▸ • Cyber zorbalık mağdur
- ▸ • Cinsel istismar / yetişkin yabancı
- ▸ • İntihar düşüncesi
- ▸ • Kendine zarar
- ▸ • Saldırgan + tehlikeli içerik
- ▸
- ▸ ➡️ AKSIYON:
- ▸
- ▸ 1. SAKIN OL
- ▸ 2. ÇOCUKLA KONUŞ (yargısız)
- ▸ 3. PROFESYONEL YARDIM:
- ▸ • 115 YEŞILAY (teknoloji bağımlılığı)
- ▸ • Çocuk-ergen psikiyatristi
- ▸ • AMATEM teknoloji bağımlılık birim
- ▸ • Aile danışmanı
- ▸
- ▸ 4. ÇOCUK KORUMA (gerekirse):
- ▸ • 183 ALO SOSYAL DESTEK
- ▸ • 155 POLİS Çocuk Şube
- ▸ • ihbarweb.org.tr (cyber)
- ▸ • 5651 sayılı internet yasası
- ▸
- ▸ 5. AİLE TERAPISI:
- ▸ • Sorunun kaynağı aile içi olabilir
- ▸ • Aile sistemi değişim
8. EĞİTMEN HAZIRLIK
- ▸ Rehber öğretmen + bilişim öğretmeni co-sunum
- ▸ Aile katılım (çocuk + veli birlikte)
- ▸ Şubat Güvenli İnternet Hafta
- ▸ Veli toplantı + bireysel destek
- ▸ Hediye: Aile anlaşma şablonu + araç listesi
- ▸ BTK iş birliği (sunum + materyal)